即使女性在社会中占领了半边天，我们还是不能忽视男性的主导力量。男性更多的承载社会和家庭的压力，这也是男性脱发人数更多的原因之一。科学验证：男性脱发与精神压力分不开。》》》》》相关阅读：如何脱发

精神压力会导致脱发

据调查显示，虽然目前脱发人数不断增加但是脱发情况并没有我们想象的那么严重，很多男性脱发只是头发减少或者掉发较多，并没有明显的脱发部位。这一现象说明，更多脱发可能和我们自身的生活压力有关。碧莲盛的医生称，长时间处于高压紧张的氛围中，大脑血液循环加速，促进雄性的分泌，而过多的雄性会影响到毛囊的正常代谢，头发因长期营养不良而慢慢变黄变细常伴发脂溢性皮炎，头屑多，日久头发逐渐干枯而细软终导致脱发。

脱发的发生我们可以做什么

因此如果想很好的预防和控制脱发，就需要学会劳逸结合，合理安排工作和休息时间，保持放松的心情。主要的注意事项有：

1、保持良好的睡眠及正常的作息时间，一般晚上10点-凌晨3点是佳睡眠时间，建议不要熬夜，保证睡眠质量，晚上好的睡眠时间在10点-7点。

2、减少精神压力及工作压力，保持愉悦、放松的心情等。

3、日常洗发方面建议用一些针对性的洗发水例如：PA洗发水，脱发严重的时候，可以配合药物；例如：蔓迪，保法止等

4、合理的搭配饮食结构，注意营养摄取均衡。

5、特别针对电脑工作者，不能长时间的在电脑前工作，注意电脑的辐射及劳逸结合。